Cellulite ist ein komplexes ästhetisches Problem, das durch strukturelle Veränderungen im Unterhautfettgewebe entsteht. Um zu verstehen, wie Cremes wirken könnten, schauen wir uns zunächst die Entstehung an: Cellulite bildet sich, wenn Fettzellen durch schwache Bindegewebsstränge nach oben drücken und die typischen Dellen und Unebenheiten an der Hautoberfläche verursachen.
Wirken Cellulite Cremes? Das sagen klinische Studien
Der wissenschaftliche Nachweis für die Wirksamkeit von Anti-Cellulite-Cremes ist insgesamt begrenzt, aber einige Wirkstoffe zeigen in kontrollierten Studien messbare Effekte. Hier erklären wir die wichtigsten Inhaltsstoffe und deren Wirkmechanismen:
Hauptwirkstoffe in Anti-Cellulite-Cremes
Koffein ist der am häufigsten verwendete und am besten erforschte Wirkstoff. Koffein hilft bei der Durchblutung der Haut und wirkt wie ein Diuretikum, das Feuchtigkeit aus der Haut entfernt und sie dadurch temporär strafft. Medical News TodayPubMed Central
Der Mechanismus beruht auf der Stimulation der Mikrozirkulation und möglicherweise auf lipolytischen Effekten. Eine Studie zu einer Creme mit 3,5% wasserlöslichem Koffein zeigte Wirksamkeit bei der Behandlung von Cellulite ohne schwerwiegende Nebenwirkungen.
Z.B.: A randomized, placebo-controlled trial of topical retinol in the treatment of cellulite – PubMed Die entsprechende Studie findest Du unter: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26082579/
Retinol funktioniert durch einen anderen Ansatz. Retinol soll in die Haut eindringen, sie peelen und die Kollagenproduktion steigern, wodurch die Haut dicker wird und die Dellenbildung der Fettzellen verdeckt wird. (Hier: Do anti-cellulite creams work? )
Eine placebokontrollierte Studie zu topischem Retinol bei Cellulite ergab funktionelle und phänotypische Veränderungen, die auf einen modulierenden Effekt von Retinol auf Cellulite hindeuten und letztendlich die Hautoberfläche glätten sollen.
Non-ionic surfactant based vesicular drug delivery system for topical delivery of caffeine for treatment of cellulite: design, formulation, characterization, histological anti-cellulite activity, and pharmacokinetic evaluation – PubMed Diese Studie ist verfügbar unter: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11702613/
Kombinationspräparate zeigen oft bessere Ergebnisse als Einzelwirkstoffe. Eine ex-vivo Studie an Hautexplantaten zeigte, dass Koffein und Forskolin beide die Glycerolfreisetzung stimulierten, während Retinol und Carnitin in Kombination synergistisch die Keratinozytenproliferation stimulierten, was zu einer verstärkten Epidermisdicke führt.
Evaluation of the efficacy of a topical cosmetic slimming product combining tetrahydroxypropyl ethylenediamine, caffeine, carnitine, forskolin and retinol, In vitro, ex vivo and in vivo studies – PubMed Diese Forschung wurde in einer doppelblinden, randomisierten, placebokontrollierten klinischen Studie mit 78 Frauen über 12 Wochen validiert. Die Studie finden Sie hier: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21564138/
Weitere wissenschaftlich untersuchte Wirkstoffe
Weitere in der Literatur dokumentierte Anti-Cellulite-Wirkstoffe umfassen Forskolin (Coleus forskohlii), heiligen Lotus (Nelumbo nucifera), Carnitin und Escin. Retinol vs. cellulite: the hype that won’t smooth away – Advanced cellulite and skin tightening treatments in London, by LipoTherapeia Diese Inhaltsstoffe werden oft in komplexen Formulierungen kombiniert, um verschiedene Aspekte der Cellulite-Entstehung anzugehen.
Realistische Einschätzung der Wirksamkeit
Es ist wichtig zu verstehen, dass topische Mittel zu den frühesten Behandlungen für Cellulite gehören und hauptsächlich Kombinationen von Methylxanthinen (Aminophyllin, Theophyllin und Koffein), Retinol und botanischen Extrakten enthalten. Cellulite: Current Understanding and Treatment – PMC Die Wirkungen umfassen Stimulation der kutanen Mikrozirkulation, dermale Neocollagenese, Lipolyse sowie Hemmung von Lipogenese, Entzündungen und Oxidation.
Allerdings sollten die Erwartungen realistisch bleiben. Experten betonen, dass es keine sofortige, gezielte “Behandlung” oder “Heilung” für Cellulite gibt, insbesondere nicht in topischer Form, da Cellulite tief im Hautgewebe entsteht. Bestenfalls hinterlassen Cellulite-Cremes die Haut glatter. 16 Best Cellulite Creams of 2024 (Tested & Reviewed)
Die Studien zeigen also durchaus messbare Effekte bestimmter Wirkstoffe, aber die Verbesserungen sind meist moderat und temporär. Eine realistische Herangehensweise kombiniert diese topischen Behandlungen mit anderen Maßnahmen wie Sport, Massage und bei Bedarf professionellen Verfahren.
